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La dieta (sbagliata) di un giocatore di Poker - Alimentazione

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La dieta (sbagliata) di un giocatore di Poker

Pidoxxx


Reputazione: 14.635
Esperienza: 6.868


Penna D'oro

Luini d'Oro: 10
Postato il 29/09/2012 11:55:37
 LA DIETA (SBAGLIATA) DEL GIOCATORE DI POKER

 

Il Poker è uno sport e come tale occorre avere una corretta alimentazione per poter rendere al massimo durante il gioco che può essere MMT come SnG o sessione Cash, e dato che il nostro punto di forza è il cervello, per poterlo stimolare al meglio bisogna evitare troppe bevande alcoliche e cibi troppo grassi.

Qui c’è un bel post di Zyoxs per quanto riguarda il cibo : www.viveredipoker.eu/discussioni.asp

Naturalmente parlando di corretta alimentazione e attività fisica rapportata al poker ci viene da sorridere, ma nonostante sia un gioco basato sulla psicologia, matematica, ed informazioni, richiede allo stesso tempo una preparazione psicofisica specialmente se puntiamo a vincere.

I tornei di poker sportivo, che possono durare parecchie ore ma anche settimane, e ci obbligano a sessioni giornaliere da 8 ore o più, sono la forma agonistica richiede enormi sforzi di concentrazione, sia per evitare errori fatali che per riuscire a mantenere veloci e dinamiche le capacità di ragionamento e valutazione delle diverse situazioni che possono presentarsi al tavolo.

ALCOOL E CIBI TROPPO GRASSI, NO GRAZIE!

Tutti noi abbiamo visto almeno un film nel quale c’era una partita di poker e al tavolo era sempre presente una bottiglia di alcool.

L’alcool, anche se assunto in piccole dosi, tende a rallentare i riflessi portando nella testa dei giocatori che accompagnano le proprie partite con una bevanda alcoolica una confusione pericolosissima sia per capire quanto accade realmente al tavolo che per interpretare tutti quei fondamentali segnali - tells, in gergo pokeristico – che i player inconsciamente inviano al tavolo rendendoli in qualche modo prevedibili. Stesso discorso, poi, per i cibi fritti o ricchi di grassi. Nonostante lo stereotipo veda il giocatore di poker (soprattutto nel caso del poker online  come un insonne sempre circondato di patatine e snack, è meglio evitare questo tipo di cibi se ci si prepara a giocare a poker in maniera seria e contro dei professionisti veri. La digestione di alcuni cibi, infatti, porta nel corso di non troppo tempo un senso di pesantezza che rischia di diventare un nemico costante contro i tentativi di tenere sempre al massimo la propria soglia dell'attenzione. Uno dei modi migliori per comprendere fino in fondo la necessità di prepararsi in maniera adeguata prima di giocare a poker, è quello di considerare il gioco come un vero e proprio lavoro. E dunque comportarsi anche a poker come si farebbe sul proprio luogo di lavoro. Molti giocatori alle prime armi, purtroppo, pensano di poter supplire alla qualità del proprio gioco e della propria preparazione con la quantità delle ore e delle mani giocate – come se tutto ciò che va male dovesse trasformarsi in qualcosa di positivo solo perché lo si continua a fare.

Giocare troppo a poker porta all'affaticamento, e la stanchezza è sempre nemica della concentrazione.

A fronte di ciò, alcune case produttrici di Energy drink, sono entrate nel mondo del poker e tramite giocatori professionisti di alto livello hanno iniziato a pubblicizzare l’uso delle sostanze energetiche come aiuto a mantenere alta la concentrazione ed evitare la stanchezza. Purtroppo studi americani, sconsigliano l’assunzione di queste sostanze a meno che non ci sia un vero e proprio sforzo fisico. Quindi non c’è motivo di introdurre sali minerali in un corpo che non è sotto esercizio fisico, anzi alcune sostanze contenute in queste bevande potrebbero contribuire ad aumentare il livello di stress causato da una situazione sedentaria.

Da alcune ricerche sembra che l’assunzione di liquirizia è perfetta per stimolare il cervello ed evitare dunque pericolosi errori causati dalla stanchezza.

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Commenti (20)


bleffo1974
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Rep. 1.729
Esp.751
Messaggio inviato il: 11/02/2013 10:57:45
articolo molto interessante complimenti stefano

Akille
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Rep. 503 - Esp.376
Messaggio inviato il: 19/01/2013 17:55:30
meno male che sono già attento a queste cose

thepokwicked
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Rep. 1.002
Esp.1.614
Messaggio inviato il: 25/11/2012 11:09:44
ottimo articolo, comunque anche a me è venuto subito in mente Scotty

Gixeer75
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Rep. 625
Esp.707
Messaggio inviato il: 07/11/2012 03:24:33
  molto interessante ... complimenti

MeryMeg
Coach Guest
Rep. 19.379
Esp.5.878
Messaggio inviato il: 06/10/2012 15:57:58
 Direi che é un argomento molto interessante da approfondire sicuramente, alcuni pro si sentono spesso raccontare che lo yoga gli ha aiutati molto nel campo pokeristico anche questo sarebbe un argomento da non sottovalutare.

Daskia
Coach
Rep. 5.358
Esp.3.214
Messaggio inviato il: 03/10/2012 19:23:58
Ma quante en sapete....comunque i love beer ( al di fuori del tavolo verde )

I'llLiveOfPoker
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Rep. 447
Esp.512
Messaggio inviato il: 02/10/2012 22:43:51
 Faro scorpacciata di queste rubriche..non avveo ancora notato la loro presenza..
very nuts...

brugal78
Nuova Leva
Rep. 570 - Esp.159
Messaggio inviato il: 30/09/2012 18:18:29
Interessante

diablos74
Nuova Leva
Rep. 2.725
Esp.826
Messaggio inviato il: 30/09/2012 16:13:42
Bellissimo!!!

Pidoxxx
Coach
Rep. 14.635
Esp.6.868
Messaggio inviato il: 30/09/2012 11:06:52
CITAZIONE (ilgiocoliere33 @ 30/09/2012 10:53:53) Espandi/Comprimi
 bellissimo questo post!

cmq nguyen la birra accanto c'e' l'ha sempre!lol
 LOL ahahahahah

ilgiocoliere33
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Rep. 2.519
Esp.1.221
Messaggio inviato il: 30/09/2012 10:53:53
 bellissimo questo post!
cmq nguyen la birra accanto c'e' l'ha sempre!lol

19fab78
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Rep. 3.052
Esp.953
Messaggio inviato il: 29/09/2012 18:38:34
 unica scuola a 360° e forse anche di +

kreativo80
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Rep. 2.846 - Esp.1.047
Messaggio inviato il: 29/09/2012 17:28:22
Sotto questo aspetto devo migliorare!!! per ora ho iniziato la dieta, ma sarà una dieta dimagrante?

Pidoxxx
Coach
Rep. 14.635
Esp.6.868
Messaggio inviato il: 29/09/2012 16:33:57
CITAZIONE (RAMBO1818 @ 29/09/2012 16:18:39) Espandi/Comprimi
Succo di frutta, tanto succo di frutta
 Io ci vado matto del succo di frutta specialmente quello all'albicocca 

RAMBO1818
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Rep. 1.742
Esp.695
Messaggio inviato il: 29/09/2012 16:18:39
Succo di frutta, tanto succo di frutta

andromeda 1
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Rep. 606 - Esp.564
Messaggio inviato il: 29/09/2012 14:08:34
bel post anche se io da sportivo che sono conosco perfettamente ciò che bisogna mangiare e ciò che bisogna evita
bravo ste

Pidoxxx
Coach
Rep. 14.635
Esp.6.868
Messaggio inviato il: 29/09/2012 13:38:47
CITAZIONE (Salsa-VB @ 29/09/2012 12:04:36) Espandi/Comprimi
Ottimo Post, però, come apprenderai nel corso per Coach, spostare il focus sulle cosa da NON fare, non è costruttivo, di solito se ti dico "non bere alchool" è come se ti dicessi "bevi Alchool", per il tuo cervello il messaggio è lo stesso, quindi sempre meglio concentrarsi sulle cose costruttive da fare, cambiando le abitudinio con frasei propositive... per es.



al posto di "non bere vino a tavola"

"bevi sempre solo acqua durante i pasti" 




Giusto Paolo, un po come si fa con i bimbi ....
Lol che dire Paolo sei sempre nuts ......
grande  

DODIMATTO1
Nuova Leva
Rep. 1.298
Esp.480
Messaggio inviato il: 29/09/2012 13:30:24
 Mmmm...misà dovrò fare tesoro di questo post e modificare la mia dieta

 Sempre utili i tuoi post

atleticoromeo
Nuova Leva
Rep. 5.430
Esp.2.246
Messaggio inviato il: 29/09/2012 13:06:55
 Molto interessante

Salsa-VB Evolution Coach
Coach High Stakes!
Rep. 88.372
Esp.34.255
Messaggio inviato il: 29/09/2012 12:04:36
Ottimo Post, però, come apprenderai nel corso per Coach, spostare il focus sulle cosa da NON fare, non è costruttivo, di solito se ti dico "non bere alchool" è come se ti dicessi "bevi Alchool", per il tuo cervello il messaggio è lo stesso, quindi sempre meglio concentrarsi sulle cose costruttive da fare, cambiando le abitudinio con frasei propositive... per es.

al posto di "non bere vino a tavola"
"bevi sempre solo acqua durante i pasti" 


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